Porady dla Pacjentów
Kompleksowy przewodnik pielęgnacji skóry, przygotowania do zabiegów i opieki pozabiegowej. Praktyczne porady od naszych dermatologów i specjalistów medycyny estetycznej dla optymalnych rezultatów i zdrowej skóry.
Przygotowanie do Zabiegu
Właściwe przygotowanie do zabiegu jest kluczowe dla osiągnięcia najlepszych rezultatów i minimalizacji ryzyka powikłań.
- Unikaj preparatów z retinolem i kwasami (AHA, BHA)
- Nie wykonuj peelingu mechanicznego ani chemicznego
- Ogranicz ekspozycję na słońce i nie korzystaj z solarium
- Zwiększ nawilżenie skóry - pij minimum 2L wody dziennie
- Zaprzestań przyjmowania leków rozrzedzających krew (po konsultacji z lekarzem)
- Unikaj alkoholu - może nasilać siniaki i obrzęki
- Nie przyjmuj aspiryny ani ibuprofenu bez konieczności
- Ogranicz spożycie kofeiny
- Stawiaj się na zabieg z czystą skórą, bez makijażu
- Nie aplikuj kremów, serum ani innych kosmetyków
- Zjedz lekki posiłek przed wizytą
- Ubierz się wygodnie i nie planuj ważnych wydarzeń po zabiegu
Każdy zabieg może mieć specyficzne wymagania przygotowawcze. Zawsze przestrzegaj indywidualnych zaleceń otrzymanych od swojego lekarza podczas konsultacji. W razie wątpliwości, skontaktuj się z kliniką przed wizytą.
Pielęgnacja Sezonowa
Dostosuj rutynę pielęgnacyjną do pory roku dla optymalnej ochrony i kondycji skóry.
- Zmień cięższe kremy na lżejsze emulsje i serum
- Zwiększ ochronę przeciwsłoneczną do SPF 30-50
- To idealny czas na zabiegi laserowe i peelingi
- Zacznij regenerację po zimie preparatami z witaminą C
- Stosuj SPF 50+ codziennie i aplikuj co 2 godziny
- Używaj produktów z antyoksydantami (witamina C, E)
- Unikaj zabiegów silnie łuszczących i inwazyjnych
- Nawilżaj skórę lekkimi serum na bazie kwasu hialuronowego
- To najlepszy czas na intensywne zabiegi odmładzające
- Wprowadź preparaty z retinolem do rutyny wieczornej
- Wykonaj peelingi chemiczne dla odnowy skóry
- Zwiększ nawilżenie - powietrze staje się suchsze
- Stosuj bogatsze kremy i masła do pielęgnacji
- Używaj nawilżacza powietrza w pomieszczeniach
- Idealny czas na zabiegi laserowe i fotoodmładzanie
- Chroń skórę przed mrozem i wiatrem
Porady dla Różnych Typów Skóry
Poznaj charakterystykę swojego typu skóry i dopasuj pielęgnację do indywidualnych potrzeb.
- • Uczucie ściągnięcia
- • Łuszczenie się
- • Matowa powierzchnia
- • Skłonność do podrażnień
Zalecenia:
- Używaj kremowych, nawilżających kosmetyków do mycia
- Stosuj bogate kremy z ceramidami i masłami
- Unikaj gorącej wody przy myciu twarzy
- Regularnie aplikuj serum nawilżające przed kremem
- • Nadmierny połysk
- • Widoczne pory
- • Skłonność do niedoskonałości
- • Gruba struktura skóry
Zalecenia:
- Używaj żeli oczyszczających z kwasami (salicylowy, glikolowy)
- Stosuj lekkie, matujące kremy typu oil-free
- Regularnie wykonuj peelingi złuszczające
- Nie pomijaj nawilżania - wybieraj lekkie tekstury
- • Połysk w strefie T
- • Suche policzki
- • Rozszerzone pory na nosie i czole
- • Różne potrzeby w różnych obszarach
Zalecenia:
- Używaj delikatnych żeli do mycia
- Stosuj różne produkty dla różnych stref twarzy
- Matuj strefę T, nawilżaj policzki
- Wybieraj lekkie emulsje o zrównoważonej formule
- • Łatwe podrażnienia
- • Zaczerwienienia
- • Reakcja na kosmetyki
- • Delikatna struktura
Zalecenia:
- Wybieraj kosmetyki hipoalergiczne bez zapachów
- Używaj produktów z niacynamidem i pantenolem
- Testuj nowe kosmetyki na małym obszarze skóry
- Unikaj mechanicznych peelingów i ostrych składników
Potrzebujesz Indywidualnej Porady?
Każda skóra jest inna i wymaga spersonalizowanego podejścia. Umów się na bezpłatną konsultację, podczas której nasi eksperci opracują dla Ciebie indywidualny plan pielęgnacji.
Zastrzeżenie medyczne: Porady zawarte na tej stronie mają charakter ogólny i edukacyjny. Nie zastępują one indywidualnej konsultacji medycznej. Przed zastosowaniem jakichkolwiek zaleceń lub zmianą rutyny pielęgnacyjnej skonsultuj się z dermatologiem lub lekarzem medycyny estetycznej.